Tag: ansia
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Ansia da telefono: come la vivo e come l’affronto
Da un recente confronto con un’amica, è emerso che entrambe, da sempre, abbiamo paura di parlare al telefono. È una cosa che può sembrare assurda, soprattutto se la stessa persona che ne soffre, appare spigliata e a proprio agio. Eppure, facendo un breve sondaggio tra chi mi segue su Instagram, su 65 persone tra i…
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Essere uomini, oggi: i trentenni tra sogni di vita e pressioni sociali.
Tra gli stati d’animo più diffusi nelle nuove generazioni troviamo ansia, insoddisfazione, frustrazione e stress, ma anche veri e propri disturbi (se non patologie), come attacchi di panico, depressione, disturbi dell’alimentazione, abuso di sostanze e ritiro sociale. Le nuove generazioni, nate e cresciute nella bambagia rispetto a quelle precedenti, sembrano psicologicamente più fragili e con…
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Coronavirus, Fase 2: “Non ho voglia di uscire” é la Sindrome della capanna o del prigioniero
Parlando con le persone dell’ingresso nella Fase 2, mi sono accorta che per molti di noi, seppur la voglia di tornare alla vita normale sia forte, si è attivata una sorta di blocco mentale. Un’apatia generale che nel momento in cui si inizia a porre la possibilità di allontanarsi da casa o di riprendere contatti…
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Smetti di Pensare! Overthinking e Ruminazione mentale
Il Pensiero è ciò che distingue gli uomini dagli animali. È quella capacità cognitiva che ci permette da secoli di elaborare strategie mentali in grado di salvarci la vita, eppure, da altrettanti secoli, l’uomo è consapevole di quanto i pensieri, se ingestibili, possano provocare turbamento. Non sono i fatti in sè a turbare gli uomini,…
La Terrona Bionda Pedagogista 